2025-01

オンラインワークショップ「呼吸法とセルフマッサージ」を 開催しました。参加してくださった皆さんは普段からストレッチをしたり、自分でマッサージをしたり、セルフケアがしっかりしておられる方達でした。そんな皆さん向けなので、セルフケアをしましょう...