オンラインワークショップ「ゆるおしゃべり背骨ほぐし」を 開催し、人と一緒に体を動かして自分の体と対話する場を共有する心地良さを味わいました。この心地よさは家庭でも体験できます。子どもさんと同じ動きを共有してみませんか？毎日10分！などと目標をたてて「ママの（パパの）やることリスト」増やす必要は全くないので、思いついた時に子どもと同じ動きをしてみるの、おすすめです。片足立ちしてみせて「あなたは何秒立てる？」と誘うのもいいし、背中の後ろで手の平を合わせて(合わせようとして）「これできる？」とゲーム感覚でやるのもいいし。言葉や質問が少ないコミュニケーションも楽しいですよ。(ゆり)
