4keeesの活動 簡単体幹トレと足裏ほぐし
就労移行支援事業所で、オンラインワークショップ「簡単体幹トレと足裏ほぐし」を 開催しました。自己紹介にあわせて、皆さんに自分の「足」について語ってもらったのですが、オンラインで見える上半身やお顔からは分からない皆さんの「足」が見えてきました...
4keeesの活動 
4keeesの活動 ピラティスの呼吸をしながら体幹を意識して動こう
オンラインワークショップ「ピラティスの呼吸をしながら体幹を意識して動こう」を 開催しました。 参加してくださった皆さんに普段たくさん使っているであろう「頭」は少し休めて、「体」を意識してほしいなと思ってスタートしました。 普段オンラインでピ...
4keeesの活動 呼吸法とセルフマッサージ
オンラインワークショップ「呼吸法とセルフマッサージ」を 開催しました。参加してくださった皆さんは普段からストレッチをしたり、自分でマッサージをしたり、セルフケアがしっかりしておられる方達でした。そんな皆さん向けなので、セルフケアをしましょう...
information 【2024】年末のご挨拶
保護者の皆様、ヨンキーズの活動に 注目してくださっている皆様、今年1年お疲れ さまでした! 私たちヨンキーズは2024年夏から、親子向け や、就労移行支援事業所の利用者さん向けにリ アル、オンラインでのワークショップを実施し ました。また、...
4keeesの活動 「ストレスをそらすワーク」 オンライン開催
就労移行事業所で、オンラインワークショップ「ストレスをそらすワーク」を 開催しました。モヤモヤしてしまう「あるある事例」を共有し「私はこう思うな」「こんな考え方はできないだろうか」を出すワークでした。「この質問は単なる確認だったのではないか...
4keeesの活動 労基法講座を開催♪
労働法講座を開催しました！今や、生活スタイルは様々、働き方もそれぞれ。いろんな働く形があっていい。 でも、どんな働き方でも自分を守ってくれるものは必要だよね。「こんなはずじゃなかった・・・」そんな時、困った時、一人で頑張らないで大丈夫。 労...
4keeesの活動 「呼吸法を使ったセルフケア」を開催！
オンラインワークショップ「呼吸法を使ったセルフケア」を開催しました。最初は自分の呼吸について意識を向ける、次に色々な呼吸をしてみる、最後は自分の身体の違和感があるところに呼吸をたっぷり送ってあげるという流れで、参加者の皆さんにはずっと呼吸を...
4keeesの活動 オンラインワークショップ「アートでことば集め」
就労移行支援事業所で、オンラインワークショップ「アートでことば集め」を開催しました。頭に浮かんだことをそのまま言葉にして口にするのは案外難しいもの。まずは考えずに感じたことを付箋に書いてみよう!というトレーニングから始め、最後にアートを見な...
4keeeesのつぶやき 社会的養育地域支援ネットワーク 設立記念フォーラムに参加！
9/27(金)赤坂の日本財団ビルにて行われた通称「しゃちネット」が設立されたことを記念したフォーラムに参加してきました。 児童福祉法の法改正により注目度も高く、行政と民間のよりよい連携、質の高いこども家庭ソーシャルワークの実現を目指すための...
4keeesの活動 趣味の講座「癒しの中国茶・台湾茶」
就労移行支援で趣味の講座「癒しの中国茶・台湾茶」をオンラインで行いました。 最初に中国茶の分類（6種類）と美味しい淹れ方を簡単にお話した後、3種類のお茶（阿里山烏龍茶、東方美人、日月潭紅玉紅茶）を飲み比べをしました。 現場では職員の方々が3...